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Se você tiver alimentos frescos e saudáveis já cortados e prontos á ir á panela, as chances de você gastar dinheiro mandando vir comida são bem menores, não acha?   Com isso, criamos este post que fala exclusivamente dos melhores métodos de conservação de alimentos para voce aplicar ai na sua casa. Métodos de conservação de alimentos são formas ou tecnicas usadas para preservação dos mesmos evitando o apodrecimento durante um período mais ou menos longo. A boa e correcta  conversação evita o desperdício de alimentos e destrói microrgananismos e enzimas, dando destaque ao consume de alimentos saudáveis.                                                                              Primeiros passos para o armazenamento de alimentos: Comprar alimentos de boa qualidade e frescos; Retira...

  Muitas pessoas hoje em dia estão adaptadas a um estílo de vida em que elas correm diáriamente atrás do tempo, seja numa rotina do dia-a-dia indo para o trabalho, faculdade ou fazendo outras actividades. O facto é que esse estílo de vida acaba prejudicando a saúde, física ou mental. E se você não tem tempo para preparar as suas refeições no pequeno almoço porque pode se atrasar ou tem muitas tarefas á fazer antes, ou não consegue preparar o jantar porque passou a maior parte do dia no trabalho ou faculdade, que chegou a hora e você já está totalmente sem forças.  Se você se identificou com um desses problemas acíma citados, aqui está uma solução para você. Nós temos 5 dicas de hábitos para você adaptar ao seu estílo de vida e 3 receitas faceis,rápidas e saudáveis para tornar seu dia mais produtivo. 5 DICAS DE HÁBITOS SAUDÁVEIS - Pare de comer fastfood:  Você já deve ter ouvido que fastfood ou comida rápida, faz mal á saúde, se você tem seus dias stressantes sem tempo nem...